18-2-2021: couperose

Couperose zie je vooral op de wangen, neus en op de kin: uitgezette rode en blauwe vaatjes. Oppervlakkige adertjes zijn slapper geworden, waardoor adertjes niet goed meer kunnen samentrekken en verwijde adertjes zichtbaar worden. Deze adertjes kunnen klachten geven zoals branderigheid, prikkelingen, tintelingen of jeuk. Er liggen verschillende oorzaken aan couperose ten grondslag: erfelijkheid, overmatige zonblootstelling, langdurig gebruik van corticosteroïd bevattende crèmes, etc. Hieronder staan diverse adviezen die verergering kunnen voorkomen en kunnen bijdragen aan verbetering van deze huidaandoening. 

• Probeer situaties die zorgen voor toenemende roodheid (blos) te vermijden of jezelf te beschermen:

• Beperk/vermijd de inname van producten die een trigger kunnen zijn: alcohol, gekruid eten, koffie. Je kunt testen wat triggers zijn door 1 product twee weken te laten staan en te kijken welk effect dit heeft. 
  
• Reinig je huid 2 x per dag met een zachte cleanser en toner/lotion en sluit af met een verzorgende, kalmerende crème. Als je ook aan het voorkomen van roodheid wilt werken, dan kan je kiezen voor de producten van S.P.A. Deze bevatten ingrediënten die werken op de versteviging van de vaatwanden en versterking van de doorbloeding.  
  
• Gebruik geen scrubs met grove korrels, je kunt wel een zachte peeling gebruiken.
  
• Je kunt ook van binnenuit werken aan de versterking van de vaatwanden. Dat kan door het gebruik van een mix van etherische oliën van S.P.A. die je bijvoorbeeld aanbrengt op je handpalmen. De etherische oliën van o.a. Italiaanse cipres en grove den worden volledig door de huid opgenomen en komen zo in het lichaam terecht. Daar werken ze aan de oorzaak: ze verminderen vaatstuwing, verstevigen vaatwanden en versterken de doorbloeding. Hierdoor ontwikkelen spatadertjes zich minder snel en kunnen verschijnselen van couperose in het gezicht verminderen. Het is nodig om deze mix langere tijd te gebruiken, omdat erfelijkheid een belangrijke rol speelt bij deze aandoening. 
• Gebruik geen cosmetica met irriterende ingrediënten, zoals goedkope alcohol (werkt uitdrogend) en parfum.
• Stop met roken
• Je kunt verwijde adertje met laserbehandeling laten verwijderen. 
  
• Je kunt couperose minder zichtbaar maken door de adertjes te camoufleren. Bijvoorbeeld door gebruik te maken van een abrikooskleurige of groene concealer. Couleur Caramel heeft een mooie concealer in het assortiment die roodheid verzacht, zonder dat de concealer zelf zichtbaar is op de huid. 
• Zorg goed voor jezelf. Slaap voldoende, voorkom stress, eet gezond en drink veel water.

Wil je een consult of advies over het gebruik van producten, dan kan je me altijd benaderen. Je kunt ook een couperose behandeling boeken. Kies dan voor de happy skin behandeling. De eerste behandeling is gericht op hydratatie, daarna kunnen we aan de couperose werken. 

30-11-2020: acne en maskne

Door het dragen van mondmasker kan acne ontstaan (maskne) of bestaande acne verergeren. Dat komt door wrijving, herbesmetting en de afsluitende werking (hogere vochtigheid en temperatuur). Hieronder staan diverse tips die je kunnen helpen deze maskne te verminderen.

• Verwissel na 3 à 4 uur dragen. Belangrijk i.v.m. corona, maar ook om herbesmetting (puistjes) te voorkomen!
• Zorg dat het materiaal zo zacht mogelijk is. Liever van katoen, dan synthetisch. Strijken helpt het mondkapje gladder te maken
• Was stoffen mondkapjes op minimaal 60 graden
• Verzorg je huid met een zachte reiniging en hydraterende crème, evt. met salicylzuur
• Gebruik geen producten of make-up met parfum (verhoogde kans irritatie) of minerale oliën (sluit de huid af, waardoor de acnebacterie beter gedijt)
• Heb je last van jeuk? Breng hier kalmerende aloë vera gel aan
• Wees voorzichtig met scrubben: acne kan hierdoor ook juist toenemen
• Zorg goed voor jezelf (ontspanning, vitamines, drink veel water)

Wil je advies over het gebruik van producten, dan kan je me altijd benaderen. Je kunt ook een acne-behandeling boeken.